幻覺還是真實？老鼠在身上爬！

網友發表時間：2007年2月7日21時34分

你好：

我想問一下，有段時間，我總是夢見，有一群老鼠在我身上爬，還能聽見簌簌的聲音感覺非常真實。我動又動不了。醒來後掀開被子看，又什麼都沒有！還有就是我睡覺時總覺得有人開我的門，努力醒過來以後，定睛一看，門是關的好好的。

這是為什麼呢？謝謝！

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像你這樣的情況許多人都經歷過，也就是人們俗稱的鬼壓床。做這些感覺真實的夢時你通常處於輕度睡眠中，並且神經受到壓迫，比如睡姿不正確導致的麻痺感使你感到無法動彈。

日常生活中精神壓力過大，潛意識裡所害怕發生的景象也會出現在你的夢中。人在睡夢中對周圍的聲音較平時敏感，有時你會把它與夢境融合在一起。做這種夢的原因有可能與你的睡眠環境不夠安靜有關哦。

建議平時多注意休息，適當緩解壓力，放鬆緊張情緒。記住睡姿最好採取側臥，被子不要太過厚重~~

最後祝你好夢：）