農曆五月出生要幾月懷孕?孕期要注意什麼?
農曆五月出生要幾月懷孕?孕期要注意什麼?
懷孕生子是人生大事,不同月份出生的孩子命運也有所不同。
農曆五月出生要幾月懷孕?
計算預產期,只需在末次月經第一天加上9個月零1周(280天)即可。
例如:末次月經是1月1日,加9個月為10月1日,再加1周,為10月8日,10月8日就是預產期。真正分娩可能發生在預產期的前後2周內。
根據以上算法, 陰曆五月生孩子,懷孕時間要在前一年陰曆8月。
孕期要注意什麼?
飲食:孕婦吸收的營養除了要維持自身的需要外,還要供給胎兒成長髮育所必需的養分。因此必須要適當增加食物的種類和數目,才能滿足兩個人的需要。妊娠期間不論母親還是胎兒都需要大量的鐵和鈣,另外還需要補充葉酸。這些都是要特別注意的。
休息與睡眠:孕婦容易感到疲勞,因此睡眠和休息時間要充足。除了晚上要睡足八個小時外,中午最好也能休息一小時左右。睡覺的姿勢還是以自我感覺舒適為宜,但如果有特殊情況,如胎位不正而被醫生建議採取特殊睡姿的,因遵醫囑。
運動:妊娠期並非禁止一切運動,只要是適量適當的活動,有助於新陳代謝。但千萬不能進行劇烈的運動,尤其是最好能避免長途旅行舟車勞頓,以免車輛的震動引起流產或早產。
清潔:孕婦要清洗澡、勤換衣服,以保持體表清潔。要用溫水淋浴,不可坐浴,以免髒水感染身體。
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