與五臟六腑息息相關的手掌代表的器官
眾所周知，手掌中有對應的五臟六腑，手掌與五臟六腑息息相關，我們可以從手掌中可以看出我們自己的健康狀態。我們經常按摩手部就是為了讓五臟六腑得到一個良好的“鍛煉”。
手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好。
常揉中指能強心，常揉環指肝平安。
常揉小指壯雙腎。十指對力強心臟，
雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈，
反掌伸展鬆筋骨，揉揉十指祛頭痛，
按摩四關行氣血，搖肩轉膊松頸椎，
甲角切切精神爽
人的手掌和人的全身器官有著千絲萬縷的聯繫，在適當的位置進行按摩，可以起到調節生理機能，促進氣血平衡的作用。
健康的手指都一樣：
指甲粉紅色，有光澤，厚薄適中，軟硬適度，不易折斷，表面光滑，指甲根部半月形（甲半月，又叫健康圈）呈白色。
五指養生速查：
手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位（區），可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。
五指對應經絡對應器官：
拇指肺部經絡心臟和肺
食指大腸經絡胃、腸和消化器官
中指心包經絡五官、肝臟
無名指三焦經絡肺和呼吸系統
小指心、小腸經絡腎臟、循環系統